Цель мероприятия – оказание помощи людям, страдающим от заболеваний дыхательных путей
Занятия проводят спортивный врач Берик САТТИКЫЛЫШ, исполнительный директор федерации Пенчак Салат города Нур-Султана Жанат ТУЯКБАЕВ, профессиональный фитнес-тренер, тренер по дыхательной гимнастике Оксана КОРОЛЕВА и тренер, основатель Sundar Yoga Сундар АПАНДИЯН, передает Казинформ.
"В основе реабилитации пациентов, перенесших COVID-19, лежит соблюдение режима питания, сна и физической активности, а также врачебных назначений. Физическая нагрузка предполагает направленную работу на различные системы организма, которые пострадали при болезни. Чаще всего это легкие", – сообщили в городском управлении физической культуры и спорта.
Поэтому физическая нагрузка и упражнения подбираются с учетом этой особенности, в каждом случае индивидуально врачом-реабилитологом.
"Группа упражнений лечебной физкультуры при поражении легочной ткани направлена на стимуляцию кровообращения в группах мышц (межреберные, диафрагма, мышцы легочной ткани), участвующих в акте дыхания и поднятии выносливости. Именно через активное вовлечение мышц происходит активация восстановительных процессов и заживление пораженных участков", – отметили в управлении.
Упражнения для дыхательных путей будут транслироваться в период карантина два раза в неделю – во вторник и пятницу – в 19:00 на официальных страничках в социальных сетях управления физической культуры и спорта – @sport_nursultan, @elordasport.
По окончании эфира видеоролики будут опубликованы на данной странице.
Онлайн-формат позволяет охватить неограниченное количество людей. Главное – иметь мобильный телефон, желание заниматься спортом и отличное настроение.
Фото: astana.gov.kz.
