О культуре тела

2477 просмотров
0
Эрик БАЙЖУНУСОВ
Воскресенье, 31 Июл 2022, 11:00

Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни

Старость несправедлива. Сам того не замечая, вдруг начинаешь ощущать, что многие вещи тебе становятся недоступными. Бежать, как раньше, не можешь, подниматься на лестницу тяжеловато, уже без скрипа в суставах тихо не прошмыгнёшь из дома или в дом. Смотришь старые видеозаписи с различных тоев или фотки и думаешь: "Блин, это же я! Всего каких-то 10 лет назад! Боже, какой я был красивый тогда!" - и грустно смотришь на своё отражение в зеркале, которое без жалости показывает тебе всю правду.

Читайте также
9 уроков пандемии

Плюс волосы начинают опадать, как листья осенью, там, где так хотелось бы, чтобы они были, и расти там, где их быть не должно вообще. И брови почему-то вдруг вспоминают, что они тоже должны расти к солнцу. Странно. И чего это ради вдруг всё начинает седеть?

Женщинам как-то проще, они красятся, мажутся чем-то и всё своё время начинают посвящать беспощадной борьбе со старостью. И целая индустрия создана вокруг них. Мужчинам немного посложнее. Хотя многие сейчас ударились в это дело не хуже слабого пола, но всё равно с чёрными волосами на голове выросший живот не прикроешь.

И что этому пузу надо? Раньше целого барана съедал и ничего, те же 60 кг на весах. А теперь кусочек казы - и всё, ты попал! Плюс 5 кг сразу же.

И начинают бесить всякие умники по телевизору. Не ешь то, питайся этим. Брокколи, салаты, брюссельская капуста… Вы о чём? Я в жизни не ел таких трав, и где их искать теперь?

И вот. Наслушавшись всех этих "умников", несёшь своё бесформенное бренное тело в фитнес-зал, чтобы хоть немного подкачать там, где разболталось и спустило.

И что? Встречает миловидная стройная девочка, которая тут же отправляет тебя к медику, дабы ты не дал дуба на беговой дорожке. Давление, сердцебиение и лекция про ЗОЖ. Потом ведут тебя под руки в так называемый "кардио-зону". То есть там, где ты можешь по-стариковски ходить по дорожке или крутить педали велосипеда.

Читайте также
О душевном здоровье

А кругом накаченные мальчики и полураздетые девочки, которые то и дело красуются перед большим зеркалом, показывая друг другу свои прелести. В принципе, кажется, что они за этим и ходят сюда, чтобы показать друг другу кто чего имеет. И в этой ярмарке тщеславия ходишь ты, как мамонт или даже динозавр, таща с собой какую-нибудь гирю… И волей-неволей ловишь на себе презрительные взгляды этих натренированных тел с кубиками спереди и попками сзади.

Да, знаю я. Сам занимался и был таким когда-то. Потом работа, забота и много чего ещё, и бац! – оказывается уже промчалось 40 лет. Я растил таких как вы, работал по 24 часа в день, пропадая на бесконечных дежурствах и операциях. Вот оттуда и боль в спине и суставах, да ещё давление. Да и какие фитнес-залы были у нас? Только летом разве что, когда помогал родственникам в ауле сено косить, да картошку выкапывать.

Да, я сам всем своим пациентам советовал и советую до сих пор заняться физкультурой и не запускать своё здоровье. Но боже, как это сложно держать эту проклятую планку! И стоишь, как дурак, в центре зала, а мимо проходят эти дети, а некоторые даже узнают и здороваются.

Здравствуйте, занимаетесь? Нет, делать нечего было, вот, пришёл тут раком постоять в зале! Что за вопрос?

Подтянуться? Давай. Раньше мог 20 раз с подхода и силовые все делал. А держать угол и вовсе мог с закрытыми глазами. А теперь? Ужас, как тяжело-то! Тело, словно мешок с …, сами понимаете с чем.

Читайте также
О семейных драмах

Нет. Так нельзя. Неправильно это. Я уже никогда не смогу быть таким, как вы. А вот вы, возможно, станете такими, как я, если будете вести неправильный образ жизни. Дайте мне отдельное время. Соберите таких же, как я, пузатых, седых или лысых. И пусть тренер будет такого же возраста и покажет, что можно сделать с этим безобразием и как. И я ему поверю и буду делать всё, как он скажет. Обещаю.

Увы. У нас такого нет. Этот сервис не предполагает дифференциации по возрасту. Это же не медицина, где есть педиатры, терапевты и геронтологи. Тут все врачи общей практики. Тут мы немного похожи, согласен.

А как бы хотелось иметь персонифицированный сервис. Человекоориентированный. Чего мы требуем от медицины.

- А сколько стоит позаниматься у вас?

- Столько-то в день или абонемент на месяц столько-то и на год – столько.

- Сколько, сколько?! Нет, я лучше дома как-нибудь. Спасибо!

Ужас, а если бы медицина стала бы такой. Ведь к этому всё и движется.

Старость всё-таки несправедлива…

Берегите себя и хороших врачей!

Фото: wallbox.ru.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ И ЧИТАЙТЕ НАС В TELEGRAM!

Регистрация для комментариев



Вам отправлен СМС код для подтверждения регистрации.




российский политолог
- В Казахстане подрастает поколение людей, которые выросли, сформировались уже после распада Советского Союза и которые в высшей степени свободны от этого совкового менталитета, от привязанности к тем ценностям общего дома. И они еще более, чем раньше, будут далеки от мысли, что можно с Россией жить в одном доме.
Ratel Instagram
Роскомнадзор требует удалить публикацию сайта Ratel.kz
Когда российские власти решили, что Казахстан является субъектом РФ
Как дилер нации насолил сахаром Карашукееву
Когда у нас создадут совместное производство Lada Granta без АБС, подушек безопасности и кондиционера
Две цены за дизель
Правительство Казахстана придумало, как избежать дефицита дизтоплива
Отремонтированный на деньги КПО аэропорт Уральска вновь нуждается в ремонте
Почему Eni и Shell оплачивают хотелки акима?
Почему подпись министра Ускембаева оказалась на поддельном отчёте о катастрофе самолета Fokker-100
Независимая экспертиза показала, как государственный орган сфальсифицировал заключение об авиакатастрофе с человеческими жертвами
Угрозы экономике Казахстана
Проблемы российской экономики могут перетекать к нам по двум основным каналам: импорт товаров и инвестиции
Сара и Марьям. Степные страсти - достаточное основание для того, чтобы написать оперу
Занимательная история Казахстана от Андрея Михайлова
О глобальном
Что бы мы ни делали, мы упорно хотим сами себя уничтожить
Поход в советский туалет не обходился без газет: как шокировать молодёжь Америки
Америка по многим направлениям напористо стремится повторить опыт канувшего в Лету Советского Союза
Нашёл геоглиф не географ
Как краеведы Семея делают исторические открытия
Павлодарские судьи поняли, где право, а где лево
В Павлодарском суде закончили семимесячные споры – с какой стороны Lexus мог подрезать Range Rover, если всё время ехал прямо
Кто будет выполнять обещание акима области Жениса Касымбека по строительству дома №10 ЖК "Трилистник"
ТОО "Atlant Building KZ" проиграло в областном суде и признано недобросовестным участником госзакупок
Абаев выступил в кукольном театре Актобе
Министр культуры и спорта рассказал про цензуру и какие казахстанцы увидят мультфильмы
Глина и навоз вместо исторического облика Алматы
Старые алматинские дома превращаются в новые трущобы
Где мы были восемь лет, или Почему так трудно издать в Казахстане перевод детской книги на казахский язык
Наша личная сказка про перевод на казахский успела сменить жанр и из страшной превратиться в остросюжетную с хеппи-эндом
О запрете на экспорт, ручном управлении экономикой и индонезийском пальмовом масле
Все разумные решения принимаются по-разному, но глупые - одинаково
О биографиях казахстанских "молодых политиков"
Незатейливая политтехнология, из разряда "простота хуже воровства"
Однофамилец
Всевышний умеет шутить, посмеиваясь над нашими планами и так называемыми экспертами
На рынке арендного жилья Алматы происходит настоящая катастрофа
Казахстанцы без своего жилья будут копить на него ещё очень и очень долго
Мы прошли климатическую точку невозврата
Настоящая катастрофа начнётся, когда растают ледники
Суд приговорил Боровикова к девяти годам лишения свободы
- Сергей здравствуйте, Вами проделана огромная работа, за что Вам лично выражаю ОГРОМНОЕ спасибо. Ваши статьи по настоящему освещали судебный процесс. Я как простой читатель Вам благодарен. Семье потерпевших выражаю ГЛУБОЧАЙШИЕ соболезнования.
В Алматы объявлены в розыск нотариусы-мошенники
- Нонсенс заключается в том, что прокурором Медеуского района до настоящего момента неисполнено частное определение Медеуского районного суда, которым суд требовал принять в отношении Рыскали и Кожахмет надлежащие меры уголовно правового характера. Вопрос: а почему прокурор Медеуского районна такой лояльный к указанным выше ммошейникам. И почему в период его руководства, все заявления в отношении данных лиц спущены на тормазах.
Будет ли новая элита наурызить и байконурить Казахстан
- Супер,все в тему! Айдос показывает и доказывает, что есть политические реалии. И что делать!
Куда нас тащит путь Абаева
- Согласна полностью. Не понимаю, почему он до сих пор занимает эту должность. Аналогичный маразм, который исходит от растущего числа религиозников и нравоучителей, говорит о том, что как раз таки надо усиливать работу над пропагандой семейного института, ужесточением наказания семейным добеширам, безответственных алиментщиков и т.п. Какое глупое и бездарное решение- запретить показ мультфильма.
Жители отдалённого района ВКО заставили золотодобывающую компанию приостановить работы
- 7 жылдық жұмыс үшін , ауылға қаншама зиянын тигізеді. Бұл фабриканың салынуына жол бермеу керек. Ауыл ойықта орналасқан, Таудан соққан желдің әсерінен бүкіл шаң, газ ауылға келеді. Ауыл тұрғындары арамен, малдың арқасында өмір сүріп жатыр. Егер фабрика салатын болса мал жайлымыда қалдмайды.
О мелочном жлобстве элиты Казахстана
- Өте дұрыс айтылған, Бас иемін, бәленің бәрі осыдан басталады.Рахмет !
Первые люди в долине Или: ниже Капчагая обнаружены каменные орудия, сопоставимые с древнейшими артефактами Земли!
- Добрый день! С точки зрения археолога-палеолитчика, знающего, что такое олдованская культура, могу сказать, что материал интересный. В данный момент занимаемся раскопками стоянок верхнего палеолита в предгорьях Заилийского Алатау. Поэтому есть возможность более детально изучить данные местонахождения. Как можно связаться с автором? Мой мэйл: dim_as_oj@mail.ru