Депрессия - это не модное слово. Это расстройство психики, которое длится не меньше двух недель и бесконечно долго
Причин для депрессий много. Снижение уровня гормонов щитовидной железы, хроническая анемия (низкий гемоглобин), недостаток витаминов, малое употребление жидкости - это причины депрессивного синдрома, от которых можно избавиться без антидепрессантов и психолога. Вам назначат лекарства для лечения гипотиреоза, препараты железа, витамины, а иногда просто достаточно пить 2 л в день воды и все встанет на место.
Депрессия, как психическое расстройство - это совсем другое. Состояние подавленности, угнетенности, отсутствие интересов, желаний, ощущение поглупения, идеи самообвинения часто с тревогой, нарушениями сна, медлительностью, замыканием в себе - это минимум депрессивных симптомов, которые должны быть постоянными на протяжении 2 недель и больше.
Люди описывают это простыми словами - не хочется никого видеть, не хочется общаться, хочется лежать и чтобы никто не трогал. Все время надо заставлять делать себя что-то, тяжело даже волосы причесать, помыться, не то что сделать уборку или позаниматься с ребёнком. Да и жизнь давно перестала радовать.
Мамы в депрессии постоянно срываются на своих детях, а потом испытывают тяжелое чувство вины из-за этого.
Депрессии бывают невротические - их больше всего, они появляются из-за стрессов, здесь можно лечить только с помощью психотерапевтических сеансов легкую и умеренную степень. Если же эффекта нет, то надо подключать антидепрессанты. Такие депрессии потенциально излечимы.
Органические депрессии появляются на фоне повреждения мозга из-за травм, инсультов, ишемии и тд. Лечить тяжелее, антидепрессанты не всегда полностью помогают.
Эндогенные депрессии появляются из-за спонтанных изменений биохимии головного мозга. Состояние меняется на ровном месте, связи со стрессами практически нет. Антидепрессанты помогают хорошо.
Есть понятие - дистимия - хронически сниженное настроение с детско-подросткового возраста. Часто бывает после многолетнего домашнего насилия, психологического давления, буллинга. Лечить можно антидепрессантами и психотерапией.
Современные антидепрессанты рассчитаны на пожизненный приём, если есть необходимость, как бы в это не верили люди и какие бы сказки не сочинялись про антидепрессанты.
Уж поверьте, многие говорят - лучше с таблеткой каждый день, чем без неё.
А некоторые считают, что от психологов толку нет, а вот лекарства будут принимать всегда.
И все правы, никто не имеет права осуждать людей, принимающих антидепрессанты. Оставьте комментарии при себе, если не знаете, что такое тяжёлая депрессия.
Поэтому, лучше раньше обратиться к врачу, чтобы определиться с методом лечения - с лекарствами, с психотерапевтом или все вместе.
Я всегда всем говорю, что лекарства проблем не решают, это своего рода костыль. Но некоторым костыль нужен всю жизнь.
Источник: страница Жибек Жолдасовой в Facebook. Публикуется с разрешения автора.
Иллюстративное фото из открытых источников.
