Ранее стало известно, что футболист сдал положительный тест на Covid
В прямом эфире Instagram он отметил важность развития сильной иммунной системы, чему очень помогает солнечный свет, передает МИР 24.
"Солнце очень помогает. У людей нет такого осмысления, но оно приносит много пользы. Имея высокий уровень витаминов С и D, с высоким уровнем селена, омега-3, хорошо и правильно питаясь, занимаясь спортом – поддерживать иммунитет проще. Многим это не нравится, но важно просто делать", – рассказал Роналду в эфире.
Роналду добавил, что «хороший ночной сон – это лучшее лекарство». Особенно в полной темноте. Футболист признался, что у него отличный сон, который длится по 8-9 часов в сутки.
"Инвестируйте в него, это очень важно. Ешьте хорошо, много овощей, много зелени и не злоупотребляйте сладостями, чтобы иметь сильную иммунную систему. Я желаю вам всем здоровья и призываю вас не бояться вируса, трезво оценивать реальность и уважать ее", – заключил спортсмен.
Фото: euro-football.ru.
